Плоскостопие – это такой вид деформации стопы, при котором происходит уплощение сводов стопы. Встречаются продольное и поперечное плоскостопия. Очень часто один тип плоскостопия соседствует с другим, например с вальгусом, а также с прочими дефектами стопы. Плоскостопие приводит к быстрой усталости в ногах, которая в свою очередь, может быть причиной усталости и боли в спине.

Чаще всего плоскостопие вызывается недостаточной или напротив чрезмерной нагрузкой, когда связки костей теряют свою эластичность и ослабевают.
В результате вместо дугообразного свода ступни происходит ее "распластывание". Часто это этим страдают люди стоячих или наоборот сидячих профессий, таких как парикмахеры, хирурги, кладовщики или портные, программисты и т.д.

Главная функция нормального дугообразного свода стопы - это смягчение ударных нагрузок приходьбе. При плоскостопии - смягчения и поглощения шагов не происходит, и вся ударная нагрузка при движении обрушивается на опорно-двигательный аппарат человек, разрушая его.

Пр плоскостопии происходит ухудшение эстетического вида переднего отдела ступни, когда он вследствие уплощения, существенно расширяется, что также приводит к невозможности ношения узкой модельной обуви.
Но при этом надо помнить, что ношение узкой модельной обуви, подчас и приводит к развитию плоскопия!

То что у вас плоскостопие можно понять по следующим моментам:
-износу и стаптыванию обуви с внутренней стороны
-быстрой усталости при ходьбе
-отеки и даже судороги к концу дня в области лодыжек, особенно если у вас стоячая работа
-обувь требуется на размер больше, а старая становится меньше

Самый дешевый и эффективный способ- индивидуальные ортопедические стельки, которые вы можете заказать у нас в салоне. Огромным плюсом стелек является еще то что они являются универсальными, их можно перекладывать из одной обуви в другую. Хотя конечно же, практичнее будет заказать хотя 2 пары стелек.
Далее по списку:
-Гимнастика для ступней
-Ортопедическая обувь
-Ношение хотя не бы ортопедической, но нормальной обуви, например кроссовок.